Sou só eu que quando vou ao ginásio a primeira coisa a ficar encharcada pela transpiração é as cuecas?

Ps: No final do treino consigo torcer as cuecas e escorrer água!

Já há algum tempo que encomendo coisas no Ebay, e por norma corre sempre tudo bem, as coisas chegam inteiras e no tempo estipulado. Mas pronto... 

Algum dia tinha de correr mal certo?

Mas correr mal com duas encomendas ao mesmo tempo? 

Uma das quais era o meu carregador do iPhone* que preciso mesmo!

Carregador esse pelo qual paguei quase 10€ porque chegava 3 dias depois?  

Carregador que comprei porque não sabia se conseguia ir a uma loja comprar um em tempo útil!

Ok, estou MESMO chateada! E de mau humor! E com mau feitio! 

Ok, acho que tão rápido não volto a comprar nada no Ebay!

(Ps: o carregador devia ter chegado no máximo até ontem. No máximo!)

* o meu carregador morreu de vez!

Eu sei que o Instaweek costuma ser lançado à segunda-feira, mas esta semana vem um pouquinho atrasado... Desculpem sim...

Mas vá, vejam as fotos :)

Eu: Morreu um velhote no local onde dou aulas e não dou aula agora à tarde ;) que booooom

Ele: Morreu na sala?

Aahhahaha

... ir ao ginásio!

Bora lá!

Conhecem a HolyCup? Tenho de vos vir falar desta marca portuguesa que A-DO-RO!

Querem saber mais?

... é o mais apetecido, certo?

Haviam cabos muito mais baratos. Porque escolhi este? Primeiro pela rapidez a chegar... Apenas 3 dias e depois porque segundo o namorado a belkin é uma marca que até a própria Apple aconselha. 

Vamos lá ver se na loja me trocam o cabo. Uma pessoa quando paga 600€ por um telemóvel fica furiosa com estas coisas. 

... recebo contactos de alunos da minha faculdade a pedirem-me a colaboração para os trabalhos deles.

Segunda-feira é dia de Instaweek. Quem me acompanhou a semana toda no instagram põe o dedo no ar!!

Quem não acompanhou não há desculpaaaaaaaa:   @minnieme_blog   toca a seguir!

Vamos lá ver as fotos.

Para todos aqueles que me alertaram que não me conseguiam seguir, agora já não têm desculpa para não o fazer :)

Ali ao lado têm oportunidade para tal :)

Há três anos atrás estava longe de imaginar o que estava para vir... Tinhas-me beijado na noite anterior, havia algo que não batia certo, coisas que nem é bom recordar :) Contrariando as minhas expectativas, três anos depois cá estamos nós prestes a comemorar mais um ano juntos, no bem e no mal! Obrigada por me aturares :)

Amo-te!

GRAINHAS NAS UVAS 

É coisa para me tirar anos de vida... E o que eu gosto de uvas! É uma chatice ter de estar sempre a tirar as grainhas! 

Gosto muito de fazer compras online e nunca tive problemas... 

Há cerca de um mês fiz uma compra na Maquillalia (ai esse post que está paradinho -.- a ver se sai) e adorei... No dia seguinte já a tinha comigo!

Compro algumas coisas no Ebay também :) A última coisa que mandei vir foi um conjunto de pincéis.

E vocês, boas ou más experiências?

Beijinho**

Publiquei agora mesmo o meu plano de treino no instagram! Já viram?

@minnieme_blog adicionem e façam "Gosto"

Contei-vos que na sexta-feira passada tive consulta de nutrição no ginásio... E adorei :)

Acho que agora sim estou no bom caminho! Já tinha hábitos saudáveis mas não estavam orientados para os meus objetivos... Se cometo erros? Claro! Não vou dizer que sou perfeita e que como tudo direitinho e nada de erros... Claro que não digo isso! Mas há uma coisa que a nurti me disse "Cometer erros faz parte, só não podemos desistir por causa deles! Devem dar-nos ainda mais força!"

Algo equilibrado, muita proteína e muita energia :)

E beber água? Isso sim, é difícil para mim!

Podem seguir diariamente a minha alimentação no meu instagram! @minnieme_blog

Querem que partilhe o meu plano alimentar?

Beijinho*

Quem tem a casa em estado de sítio coloca o dedo no ar sff! É só para eu não ficar desanimada por ter roupa por passar, o quarto desarrumadíssimo, roupa perdida em combate, meias que não aparecem, casa por limpar...

Isto de passar o fim de semana com a família fora é muito bom, que é... Mas a casa sofre..........

Desculpem se nos últimos dias o meu blogue quase se tornou num blogue de fitness, mas o objetivo dele sempre foi falar de mim, da minha vida, ser o meu diário e isso, apesar das mudanças, nunca vai mudar :)

Desculpem se não é isto que gostam que fale mas neste momento o meu objetivo de vida é: PERDER PESO! E obviamente será esse o tema predominante.

Porque partilho as coisas no blogue? Porque já tentei muitas vezes perder peso e sempre sem sucesso! Sinto que ao partilhar com os leitores aquilo que passo, aquilo que luto, me dá força! Vocês dão-me força... E isso é extremamente importante para quem está a travar uma luta deste tamanho.

Faz hoje 1 mês que entrei no ginásio! Se já perdi peso? Sim! Já perdi! Mesmo estando duas semanas sem ir lá perdi! E perdi mais do que aquilo que imagino! Só me dá força para lutar mais :) 

Precisamente hoje vou ter uma consulta de nutrição no ginásio! Sinto que não estou a ser bem seguida na nutricionista normal... Ela fala-me em comer de tudo... E quem tem cerca de 50kg para perder não pode comer de tudo! Ela não sabe o que eu treino! Quem melhor que a nutri do ginásio para me aconselhar? 

E dicas? Têm dicas?

Beijinho*

Os meus alunos não estão a reagir bem à notícia... Não estão de todo! Ontem até sugeriram fazer uma greve, imaginem... Uns sugeriram que eu organizasse uma turma e continuasse a dar aulas :) Uma ótima ideia :) Espero que avance :)

Isto do desemprego está a assustar-me, honestamente! Mas não há-de ser nada!

Até já decidi o que vou fazer no primeiro dia útil que não for trabalhar: descansar, tirar o dia para me mimar e relaxar... Ando a precisar disto há alguns dias :)

Outra prioridade será ORGANIZAR O MEU COMPUTADOR... Que está um caus... :/ CREDO!

Um beijinho*

Bem!!! 17,53 km em 1h30.

Eu sei que em termos de horário é mau... Mas sou muito positiva e para mim o tempo, para já, não e o que interessa! Interessa-me NÃO TER DESISTIDO! 

Tinha dúvidas! Muitas dúvidas!

Percebi que de bicicleta qualquer subidinha é difícil! Muito difícil quando ainda por cima tenho cerca de 130kg... Mas não desisti! Se parei? Sim! Mas nunca desisti! 

Dores? Nenhumas... Quer dizer, estou a mentir... Doí-me muito o rabo e a........ :b muito mesmo! Juro! Ahah... Mas já estou pronta para outra!

#minniesaudável é a hashtag que utilizo no instagram! Ainda não me seguem??? minnieme_blog

(ahah agora ando nesta de usar fotos de legos para os meus relatos de atividade física)

Bem, já várias vezes vos falei da "cena" de querer perder DE VEZ alguns quilos... Alguns como quem diz... Muitos! Gostava de perder 40kg na verdade. Na verdade sei que tenho de perder muito mais do que 40kg mas com 40kg a menos ficava uma brasa ;)

Quando me inscrevi no ginásio escolhi a modalidade 3 vezes por semana; não porque não quero ir mais vezes mas porque honestamente sei que com o meu trabalho não consigo ir mais vezes... (No entanto, já decidi que quando ficar desempregada passo para o livre trânsito).

Por exemplo: esta semana, a segunda semana do mês, trabalho vários dias até às 20h/20h30. Sabendo que o ginásio fecha às 21h30 não consigo ir lá cumprir o meu plano de treino... Que demora cerca de 1h/1h30 (se tiver tempo faço mais tempo de passadeira e de elítica). Assim decidi que para além das ditas 3 vezes (que por vezes não consigo cumprir com pena minha) vou começar a andar de bicicleta...

Não estão a perceber???

Entrei na minha primeira opção e fui muito feliz no meu primeiro ano de caloira... Muito feliz no segundo, no terceiro e por aí a diante! Eu fui realmente feliz na universidade! 

Dei por mim a pensar tantas e tantas vezes "como será no dia em que tiver de sair?"... Pensava-o porque já sabia que quando saísse ia sentir mil saudades de tudo k que por lá vivi... E sabem, é verdade! Quem me dera voltar atrás no tempo! Quem me dera!

A primeira latada, os gritos que dava na rua até ficar rouca para defender o meu curso, as vezes sem conta que cantei as mesmas músicas, a compra do traje, o primeiro dia que o enverguei, as minhas festas académicas, as tantas e tantas saídas com as amigas, os jantares em casa de umas e outras, as noites mal dormidas num chão por aí, as ressacas, as amizades, o companheirismo, os trabalhos, as loucuras, o momento em que fui no carro, as aulas que faltava quando comecei a gostar do namorado, as aulas do curso do namorado que eu ia assistir, os passeios no parque verde... Poderia continuar aqui a enumerar os muitos momentos... Mas nunca mais saia daqui...

Isto para dizer que hoje estou nostálgica! Estou mesmo... Com vontade até de chorar e de voltar atrás, de agarrar as coisas de maneira diferente... Agarrar com mais força!

O meu álbum de curso, álbum de recordações? Ainda não o fiz! Sinto ne sem coragem... Talvez brevemente!

A vocês que andam agora na universidade? Aproveitem! Aproveitem porque vai ter muitas saudades disso! Até das aulas daquele prof chato! Falem mal mas lembrem-se: vão ter muitas saudades!

Quem tem a família espalhada por aí sabe como são estas festividades... Sempre a correr de uns lados para os outros...

Depois de uns 50km, de já ter almoçado e lanchado com os sobrinhos/afilhado, já estou em casa do namorado para passar um bocadinho deste dia com a família dele.

Um beijinho para vocês e boa Páscoa :)

Ontem, sexta-feira santa e feriado na minha zona, não fui trabalhar (assim como também não vou na segunda-feira, que bom!) mas, engane-se quem achou que fiquei em casa!

Como vos contei aqui, inscrevi-me no ginásio e gostei! E agora não é diferente! Ainda não fez um mês e a verdade é que este primeiro mês foi MUITO complicado! Porquê? Primeiro as imensas dores que tive nas primeiras 2 semanas... A primeira semana só fiz aulas de grupo porque achei melhor uma vez que não fazia exercício físico desde há muito e na segunda semana comecei com a passadeira, etc e tal... Andei sempre com dores musculares... Afinal, estar parada tanto tempo só podia dar nisto!

Depois, fui para França e estive 2 semanas sem ir ao ginásio... Que desperdício de dinheiro pá! Mas pronto! Esta semana voltei em força! Fui na quarta-feira e curiosamente já não me doeu nadinha! E marquei com o PT ontem para fazermos um plano de treino, uma vez que agora só há um objetivo: perder 20 kg em 6 meses!

Hoje às 11h30, hora marcada, lá estava eu, com sono mas motivada! Mal sabia o que me esperava... 16 minutos de passadeira (1,5km) + 10 minutos na elíptica (1,7km) + 4 séries de pernas (4 x 3 máquinas, séries de 15)  + 10 minutos de passadeira (1,3km) + 4 séries de braços e agachamentos (4 x 2 máquinas + agachamentos, séries de 15) + 30 minutos de passadeira (3km)

Ao todo estive lá 1h45. Saí soada, muito soada. Molhada até... Não me lembro (MESMO) de algum dia ter estado naquele estado...Cara vermelha e camisola molhada com suor... (De salientar que nem as cuecas escaparam... Molhadíssimas...). Se gostei? Não! AMEI! Eu amo superar-me e odeio desiludir-me a mim mesma! 

Na passadeira apenas ando, não corro, não tenho preparação física! Mas é um andar rapidinho... Entre o 5,8 e o 6. Mas hoje até arrisquei 2 minutos a correr... Um feito histórico para mim!

Os valores que dei parecem-vos pouco? Pensem como seria um plano de treino destes para vocês caso tivessem 130kg!

Não, o blogue não perdeu a verdadeira identidade! 

Apenas tenho tido muito trabalho e tem sido complicado lançar posts... :/  Só isso! Mas o blogue foi e sempre será o meu diário, aquilo onde me exprimo sem ter medo do que pensem e sempre assim será :)

Por aqui serão 4 dias em casa (nas aldeias da minha zona a Páscoa é à segunda-feira e então segunda também estou em casa) pelo que tentarei ao máximo reorganizar-me e sobretudo escrever posts das rubricas... Que esses morreram com a falta de tempo :)

Perdoem-me por este abandono ok? :/

Um beijinho*