Hello hello :)
Quem me segue sabe que em outubro tive a sorte de entrevistar a queridíssima Vanessa Alfaro para a Blogazine.
A Vanessa Alfaro é uma jovem de 25 anos que por iniciativa própria mudou todo o seu estilo de vida e perdeu muito peso, tornando-se uma referência a nível nacional (podem ver a entrevista na Blogazine de outubro). Sou seguidora da Vanessa há muito muito tempo e adoro sobretudo segui-la no Snaphat (@vanessalealfaro).
Há pouco tempo a Vanessa mostrou uma receita que adoro feita de forma mais saudável e eu decidi reproduzi-la e mostrar no Snapchat (se não me seguem não há desculpa, @riicortez). Na altura houve várias pessoas a pedirem-me para depois deixar a receitinha aqui no blogue e pronto, cá estou eu :)
Frango no Forno Saudável
Ingredientes:
- Pernas ou peitos de frango
- Sal grosso
- Alho em pó
- Picante em pó
- Tomilho
- Azeite
- Água
Preparação:
- Colocar o frango num pirex.
- Colocar de forma uniforme o sal grosso, o alho em pó, o picante e o tomilho por cima do frango.
- Colocar um fio de azeite por cima.
- Com um copo colocar água no pirex (coloquem nos cantinhos com cuidado para não retirarem o tempero do frango).
- Levar ao forno até cozinhar (a 180graus).
O que vão obter é um frango no forno sem gordura e com um sabor maravilhoso :) Podem acompanhar com uma saladinha para se manterem no saudável.
Espero que gostem da receita e que reproduzam :)
Se quiserem seguir a Vanessa Alfaro podem fazê-lo no Facebook, no Instagram, no YouTube, no Site e no Snapchat (@vanessalealfaro).
Vale a pena seguirem :)
Beijinho*




